Gesund und fit - Wirbelsäulengymnastik - Neuer Mini-Kurs


Egal ob Sie eine sitzende oder eine stehende Tätigkeit ausüben, Ihre Wirbelsäule wird immer belastet. In diesem Kurs erlernen Sie Techniken und Übungen, die eine systematische Kräftigung und Mobilisierung der Haltemuskulatur bewirken.  Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und löst Verspannungen.


5 Abende, 15.11.2021 - 13.12.2021
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Heidi Hering
221-30292-1-E
Grundschule Niederelbert, Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert
17,00
(gültig von 9 bis 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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