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Beginntermin 16.05. - Rückenfit


Unter fachkundiger Leitung erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, so dass die Wirbelsäule stabilisiert werden kann. Elemente von Pilates finden in diesem Kurs ebenso Raum wie kompetente Vermittlung von Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur besseren Haltung. Dieser Kurs ist für jedes Alter bestimmt!

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

10 Abende, 16.05.2022 - 25.07.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Heidi Hering
122-30292-1-E
Grundschule Niederelbert, Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert
34,00
(gültig von 9 bis 15 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.
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