Ganzheitliches Fitnessprogramm


Dieser Kurs umfasst Koordination, Ausdauer und ein Ganzkörper-Muskelaufbautraining von der Fußmuskulatur bis zur Halswirbelsäule. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und Übungen, die das Haltungs- und Bewegungssystem fördern und unterstützen. Mit Inhalten des Pilates.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

10 Nachmittage, 15.09.2022 - 01.12.2022
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Heidi Hering
222-30208
34,00
(gültig von 9 bis 25 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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222-30207
Di 13.09.22
20:00– 21:00 Uhr
Anne-Frank-Realschule Montabaur
Plätze frei