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E-Mail: vhs@montabaur.de
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Yoga am Morgen - neu
Kraftvoll ins Wochenende gehen. Suchen Sie einen Ausgleich zum Alltag, haben unter der Woche keine Zeit für einen Yogakurs und haben Yogaerfahrung, dann üben Sie am Samstagmorgen. Sie beginnen unter fachlicher Anleitung mit dem Sonnengruß, um mit weiteren Körperhaltungen den Körper in Verbindung mit dem Atem zu mobilisieren. Wir schließen die Yogastunde mit einer Atemübung und einer kurzen Meditation ab, um ausgeglichen ins Wochenende zu gehen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Strümpfe
| 6 Vormittage, 24.06.2023 - 29.07.2023 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr | ||||||||||||||||||||||
6 Termin(e)
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Beate Knopp | ||||||||||||||||||||||
| 123-301018 | ||||||||||||||||||||||
| 53,00 € (gültig von 6 bis 8 Teilnehmenden) | ||||||||||||||||||||||