Gesund und Fit - Wirbelsäulengymnastik - Fortführung


Egal ob Sie eine sitzende oder eine stehende Tätigkeit ausüben, Ihre Wirbelsäule wird immer belastet. In diesem Kurs erlernen Sie Techniken und Übungen, die eine systematische Kräftigung und Mobilisierung der Haltemuskulatur bewirken.  Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und löst Verspannungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


7 Abende, 14.04.2021 - 09.06.2021
Mittwoch, 18:50 - 19:50 Uhr
7 Termin(e)
Frank Seliga
121-30202-E
Grundschule Niederelbert, Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert
Preis:
24,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.

Weitere Veranstaltungen von Frank Seliga

Mi 14.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Niederelbert