Fit im Alltag - Fortführung


Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Alltag aktiv entgegen treten möchten und bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und gezielte Übungen, die den Rücken kräftigen, die Bauchmuskulatur stärken und den Kreislauf in Schwung bringen. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab. Mit Inhalten des Pilates.


5 Abende, 13.04.2021 - 11.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Heidi Hering
121-30207
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal
Preis:
17,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.

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