Einführungskurs Nordic Walking


Nordic-Walking trainiert Herz und Kreislauf, steigert die allgemeine Beweglichkeit und Koordination. Die intensivere und komplexere Muskelbelastung steigert den Kalorienverbrauch und dadurch das Wohlbefinden. In diesem Einführungskurs wird Ihnen zunächst  die richtige Technik dieser Sportart von einer Fachkraft vermittelt. Danach üben Sie das Neu-Erlernte, um die Walkingzeiten und damit Ihre Ausdauer langsam zu erhöhen. So können Sie fachgerecht diesen gesundheitsfördernden Sport zu jeder Zeit anwenden. Wiedereinsteiger/innen sind natürlich herzlich willkommen!


6 Tage, 14.04.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Dorothe Thomé-Müller
121-302148
31,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.