Foto: anupam-mahapatra-ffuabGibQFs-unsplash.jpg 09:02:41 17. Januar 2022 (ca. 2 MB)

Gymnastik 60+

Bleiben Sie fit und beweglich!

Ziel dieses Kurses ist die Erhaltung der Beweglichkeit speziell für Senior/innen. Die innere Haltemuskultur wird gekräftigt, die Gelenke stabilisiert. Sie erlernen darüber hinaus, wie Sie sich richtig dehnen und Ihre Faszien stimulieren. Die gemeinsame Aktivität in der Gruppe fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Theraband

Zeiten

10 Nachmittage, 20.02.2024 - 04.06.2024
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 20.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 27.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 05.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 12.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 19.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 09.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 16.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 23.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 30.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 07.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 14.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 04.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur