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Fit im Alltag


Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Alltag aktiv entgegen treten möchten und bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und gezielte Übungen, die den Rücken kräftigen, die Bauchmuskulatur stärken und den Kreislauf in Schwung bringen. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab. Mit Inhalten des Pilates.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

15 Abende, 20.02.2024 - 25.06.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Di 20.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 27.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 05.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 12.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 19.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 09.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 16.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 23.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 30.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 07.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 14.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 04.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 11.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 18.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 25.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Heidi Hering
124-30207
53,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)

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    1. Ganzheitliches Fitnessprogramm124-30208

      15.02.24 - 20.06.24 (15-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Montabaur
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)