SOMMERAKADEMIE

Den Tag beenden mit Hatha-Yoga - Aufbaukurs


Bauen Sie den Stress des Tages ab und schenken Sie Körper und Geist vor dem Schlafengehen Ihre Achtsamkeit. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen helfen Ihnen dabei, sich zu sammeln und Stress zu reduzieren. Bei allen Übungen wird auf die jeweiligen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Der Kurs richtet sich besonders an Wiedereinsteiger/-innen, aber auch Fortgeschrittene sind willkommen.

Ihre Dozentin ist Übungsleiterin und Yoga-Kursleiterin DTB


Bitte mitbringen:  Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Um zum Meditationsraum zu gelangen, müssen Sie den Schulhof diagonal überqueren und die Treppe hinabgehen. Von außen gelangen Sie dann in den Keller des Schulgebäudes, wo sich unser Meditationsraum befindet. 

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8 Abende, 25.04.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 25.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 02.05.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 16.05.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 06.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 13.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 20.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 27.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 04.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Petra Jung
124-301012-1
51,00
(gültig von 8 bis 10 Teilnehmenden)

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    1. Den Tag beenden mit Hatha-Yoga124-301012

      15.02.24 - 11.04.24 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Montabaur
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)