Beckenbodentraining - Sommerakademie

Foto: Dane Wetton auf unsplash

In diesem Kurs werden Sie nach einem kurzen Überblick über die Anatomie des Beckenbodens verschiedene Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens kennenlernen, die ganz unkompliziert in den Alltag integriert werden können. Eine Meditation, die Stressanfälligkeit reduzieren und Ihnen innere Ruhe verleihen kann, rundet jede Einheit ab. 



Bitte mitbringen:  Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe


6 Abende, 08.05.2025 - 03.07.2025
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Do 08.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 15.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
 Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 22.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 05.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 12.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 26.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 03.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Nicole Lehnhoff
125-30205-1
35,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

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      04.09.25 - 09.10.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Montabaur
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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