Beckenbodentraining Foto: Dane Wetton auf unsplash
In diesem Kurs werden Sie nach einem kurzen Überblick über die Anatomie des Beckenbodens verschiedene Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens kennenlernen, die ganz unkompliziert in den Alltag integriert werden können. Eine Meditation , die Stressanfälligkeit reduzieren und Ihnen innere Ruhe verleihen kann, rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Zeiten 6 Abende, 04.09.2025 - 30.10.2025 Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr Anzahl 6 Termin(e) Do 04.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 11.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 18.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 25.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 02.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr abgesagt
Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 09.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 30.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum
Leitung Nicole Lehnhoff
Nummer 225-30205 Ort Preis 36,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)