Ganzheitliches Fitnessprogramm

Dieser Kurs umfasst Koordination, Ausdauer und ein Ganzkörper-Muskelaufbautraining von der Fußmuskulatur bis zur Halswirbelsäule. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und Übungen, die das Haltungs- und Bewegungssystem fördern und unterstützen. Mit Inhalten des Pilates.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Theraband

Zeiten

10 Nachmittage, 05.02.2026 - 30.04.2026
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 05.02.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 19.02.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 26.02.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 05.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 12.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 19.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 26.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 16.04.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 23.04.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 30.04.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur