Fit mit Faszientraining Foto: Christina Moroz auf unsplash
Wer sein Faszien-Gewebe (Bindegewebe) trainiert, ist beweglicher, kann länger laufen, hat weniger Schmerzen und ist leistungsfähiger - Dehnen, Federn, Spüren und Beleben! In diesem Kurs werden variantenreiche Übungen (mit und ohne Kleingerät) für ein besseres Wohlbefinden erlernt, die Sie anschließend problemlos zu Hause durchführen können.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, kleines Kissen, Theraband, Faszienrolle, 2 Tennis- oder Igelbälle oder Faszienball, Getränk
Zeiten 12 Tage, 02.09.2026 - 09.12.2026 Anzahl 12 Termin(e) Mi 02.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 09.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 16.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 23.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 30.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 21.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 28.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 04.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 11.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr abgesagt
Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 18.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 25.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 02.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle Mi 09.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Turnhalle
Leitung Beate Stera
Nummer 226-302014 Ort Preis 48,00 €
