Ganzheitliches Fitnessprogramm

Dieser Kurs umfasst Koordination, Ausdauer und ein Ganzkörper-Muskelaufbautraining von der Fußmuskulatur bis zur Halswirbelsäule. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und Übungen, die das Haltungs- und Bewegungssystem fördern und unterstützen. Mit Inhalten des Pilates.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Theraband

Zeiten

10 Nachmittage, 22.10.2026 - 21.01.2027
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 22.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 29.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 05.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 19.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 26.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 03.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 10.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 17.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 14.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 21.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur