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Den Tag beenden mit Hatha-Yoga


Bauen Sie den Stress des Tages ab und schenken Sie Körper und Geist vor dem Schlafengehen Ihre Achtsamkeit. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen helfen Ihnen dabei, sich zu sammeln und Stress zu reduzieren. Bei allen Übungen wird auf die jeweiligen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Der Kurs richtet sich besonders an Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen, aber auch Fortgeschrittene sind willkommen.

Ihre Dozentin ist Übungsleiterin und Yoga-Kursleiterin DTB


Bitte mitbringen:  Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Um zum Meditationsraum zu gelangen, müssen Sie den Schulhof diagonal überqueren und die Treppe hinabgehen. Von außen gelangen Sie dann in den Keller des Schulgebäudes, wo sich unser Meditationsraum befindet. 


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8 Abende, 15.02.2024 - 11.04.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 15.02.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 22.02.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 29.02.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 07.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 14.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 21.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 04.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 11.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Petra Jung
124-301012
51,00
(gültig von 8 bis 10 Teilnehmenden)

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.

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Belegung: 
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      25.04.24 - 04.07.24 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Montabaur
      Plätze frei
      (Plätze frei)