224

Fit im Winter mit Faszientraining

Zusatzkurs

Wer sein Faszien-Gewebe (Bindegewebe) trainiert, ist beweglicher, kann länger laufen, hat weniger Schmerzen und ist leistungsfähiger - Dehnen, Federn, Spüren und Beleben! In diesem Kurs werden variantenreiche Übungen (mit und ohne Kleingerät) für ein besseres Wohlbefinden erlernt, die Sie anschließend problemlos zu Hause durchführen können.

Zeiten

12 Abende, 06.11.2024 - 12.02.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mi 06.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 13.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 20.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 27.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 04.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 11.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 18.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 15.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 22.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 29.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 05.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
Mi 12.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle