Beckenbodentraining Foto: Dane Wetton auf unsplash In diesem Kurs werden Sie nach einem kurzen Überblick über die Anatomie des Beckenbodens verschiedene Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens kennenlernen, die ganz unkompliziert in den Alltag integriert werden können. Eine Meditation , die Stressanfälligkeit reduzieren und Ihnen innere Ruhe verleihen kann, rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Zeiten 8 Abende, 06.02.2025 - 03.04.2025 Anzahl 8 Termin(e) Do 06.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 13.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 20.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 06.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 13.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 20.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 27.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum Do 03.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Joseph-Kehrein-Schule , Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur , Meditationsraum
Leitung Nicole Lehnhoff
Nummer 125-30205 Ort Preis 47,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
