Fit im Alltag

Gymnastik_jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash.jpg

Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Alltag aktiv entgegen treten möchten und bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und gezielte Übungen, die den Rücken kräftigen, die Bauchmuskulatur stärken und den Kreislauf in Schwung bringen. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab. Mit Inhalten des Pilates.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Theraband

10 Abende, 09.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 09.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 16.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 23.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 30.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 07.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 28.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 04.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 11.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 18.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 25.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 02.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 09.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Di 16.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal, Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Heidi Hering
225-30207
40,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Kontaktaufnahme

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Evtl. ist ein Zustieg noch möglich. Bitte rufen Sie uns an: 02602/126-321.

Zu diesem Kurs können Sie sich leider nicht mehr anmelden.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Heidi Hering

    1. Ganzheitliches Fitnessprogramm225-30208
      04.09.25 - 04.12.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Montabaur
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Rückenfit225-30291-E
      08.09.25 - 15.12.25 (10-mal) 17:50 - 18:50 Uhr
      Niederelbert
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Pilates Training für Anfänger/-innen225-30292-E
      08.09.25 - 15.12.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Niederelbert
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)