Rückenfit Gymnastik_bruce-mars-gJtDg6WfMlQ-unsplash.jpg Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Haltung sowie die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur. Aber auch Entspannungstechniken zum Lösen von Verspannungen kommen zum Einsatz. Der Schwerpunkt liegt auf der Rückenstärkung.
Bitte mitbringen:
Matte, Theraband, kleiner aufblasbarer Ball, Getränk
Zeiten 10 Tage, 08.09.2025 - 24.11.2025 Anzahl 10 Termin(e) Mo 08.09.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 15.09.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 22.09.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 29.09.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 06.10.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 27.10.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 03.11.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 10.11.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 17.11.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert Mo 24.11.2025 17:50 - 18:50 Uhr Grundschule Niederelbert , Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert
Leitung Heidi Hering
Nummer 225-30291-E Ort Preis 40,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
