Mit Hatha-Yoga den Tag beenden

Foto: Dane Wetton auf unsplash

Bauen Sie den Stress des Tages ab und schenken Sie Körper und Geist vor dem Schlafengehen Ihre Achtsamkeit. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen helfen Ihnen dabei, sich zu sammeln und Stress zu reduzieren. Bei allen Übungen wird auf die jeweiligen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, aber auch interessierte Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen sind willkommen.

Ihre Dozentin ist Übungsleiterin und Yoga-Kursleiterin DTB


Bitte mitbringen:  Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Um zum Meditationsraum zu gelangen, müssen Sie den Schulhof diagonal überqueren und die Treppe hinabgehen. Von außen gelangen Sie dann in den Keller des Schulgebäudes, wo sich unser Meditationsraum befindet. 


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10 Abende, 12.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 05.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr
abgesagt
Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 12.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 19.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 26.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 10.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 31.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 07.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 14.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 21.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 28.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Do 05.12.2024 19:30 - 21:00 Uhr Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Meditationsraum
Petra Jung
224-301012
69,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

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