Lachen ist eine hervorragende Stress-Prophylaxe und dazu ein universales emotionales Ausdrucksverhalten, das sehr schnell Gemeinsamkeit stiftet. Es vermittelt Leichtigkeit, Energie und geteilte Lebensfreude. In einfach zu erlernenden Übungen geht es um einem achtsamen Umgang mit sich selbst und um Möglichkeiten, Humor und Lachen im Alltag einen größeren Raum zu geben.
Wenn Sie mal wieder richtig lachen mit Achtsamkeit erfahren möchten, sind Sie in diesem Seminar genau richtig.
Der Dozent ist ausgebildeter Physiotherapeut sowie Yoga- und Lachtrainer.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.
Um zum Meditationsraum zu gelangen, müssen Sie den Schulhof diagonal überqueren und die Treppe hinabgehen. Von außen gelangen Sie dann in den Keller des Schulgebäudes, wo sich unser Meditationsraum befindet.
