Gymnastik_jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash.jpg Achtung Terminverlegung
Fit im Alltag Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Alltag aktiv entgegen treten möchten und bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und gezielte Übungen, die den Rücken kräftigen, die Bauchmuskulatur stärken und den Kreislauf in Schwung bringen. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab. Mit Inhalten des Pilates.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Zeiten 10 Abende, 10.09.2024 - 26.11.2024 Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Di 03.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 10.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 17.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 24.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 01.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 08.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 29.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 05.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 12.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 19.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 26.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Leitung Heidi Hering
Nummer 224-30207 Ort Preis 40,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)