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Volkshochschule
der Verbandsgemeinde Montabaur
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Gymnastik und Bewegung
Fit mit Faszientraining
125-302014
05.02.25 - 07.05.25
(12-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Montabaur
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gesund und fit - Wirbelsäulengymnastik
125-30202
04.02.25 - 13.05.25
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Montabaur
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit
125-30203
11.03.25 - 27.05.25
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Montabaur
(noch 2 Plätze frei)
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Gymnastik 60+
125-30204
Bleiben Sie fit und beweglich!
11.03.25 - 27.05.25
(10-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Montabaur
(Plätze frei)
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Beckenbodentraining
125-30205
06.02.25 - 03.04.25
(8-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Montabaur
(Plätze frei)
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Frauengymnastik: Bauch-Beine-Po
125-30206
07.02.25 - 27.06.25
(15-mal)
16:30 - 17:30 Uhr
Montabaur
(Plätze frei)
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Fit im Alltag
125-30207
04.02.25 - 17.06.25
(13-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Montabaur
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Ganzheitliches Fitnessprogramm
125-30208
06.02.25 - 26.06.25
(13-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Montabaur
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Zumba® Fitness: Tanzen, Spaß haben und fit werden
125-30211
20.02.25 - 12.06.25
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Montabaur
(noch 7 Plätze frei)
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Rückenfit
125-30291-E
03.02.25 - 12.05.25
(12-mal)
17:50 - 18:50 Uhr
Niederelbert
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates Training für Anfänger/-innen
125-30292-E
03.02.25 - 12.05.25
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Niederelbert
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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