Foto: anupam-mahapatra-ffuabGibQFs-unsplash.jpg 09:02:41 17. Januar 2022 (ca. 2 MB)
Rückenfit Unter fachkundiger Leitung erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, so dass die Wirbelsäule stabilisiert werden kann. Elemente von Pilates finden in diesem Kurs ebenso Raum wie kompetente Vermittlung von Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur besseren Haltung. Dieser Kurs ist für jedes Alter bestimmt!
Neuanmeldung möglich.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Theraband
Zeiten 10 Abende, 03.09.2024 - 19.11.2024 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Di 03.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 10.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 17.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 24.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 01.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 08.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 29.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 05.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 12.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 19.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Leitung Uschi Geißler
Nummer 224-30203 Ort Preis 40,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)