Ganzheitliches Fitnessprogramm

Dieser Kurs umfasst Koordination, Ausdauer und ein Ganzkörper-Muskelaufbautraining von der Fußmuskulatur bis zur Halswirbelsäule. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken und Übungen, die das Haltungs- und Bewegungssystem fördern und unterstützen. Mit Inhalten des Pilates.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Zeiten

10 Nachmittage, 05.09.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 05.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 12.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 19.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 26.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 10.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 31.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 07.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 14.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 21.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur
Do 28.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Kreissporthalle I, Gymnastikraum, von-Bodelschwingh-Straße 31, 56410 Montabaur