Foto: anupam-mahapatra-ffuabGibQFs-unsplash.jpg 09:02:41 17. Januar 2022 (ca. 2 MB)
Gymnastik 60+ Bleiben Sie fit und beweglich! Ziel dieses Kurses ist die Erhaltung der Beweglichkeit speziell für Senior/innen. Die innere Haltemuskultur wird gekräftigt, die Gelenke stabilisiert. Sie erlernen darüber hinaus, wie Sie sich richtig dehnen und Ihre Faszien stimulieren. Die gemeinsame Aktivität in der Gruppe fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Theraband
Zeiten 10 Nachmittage, 03.09.2024 - 19.11.2024 Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Di 03.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 10.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 17.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 24.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 01.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 08.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 29.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 05.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 12.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur Di 19.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal , Mons-Tabor-Str. 3, 56410 Montabaur
Leitung Uschi Geißler
Nummer 224-30204 Ort Preis 40,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)