Erfahren Sie die ganzheitliche Wirkung von Yoga. Nehmen Sie sich Zeit für einen Ausgleich zum Alltag und tanken Sie die Kraftreserven wieder auf. Durch das Üben von Körperhaltungen (Asana), das Praktizieren von Atemübungen und einer Abschlussentspannung kann sich ein gutes Körpergefühl, Ruhe und Gelassenheit entwickeln. Die Übungsabläufe werden angeleitet, so erfährt der Körper eine vielfältige Mobilisierung, eine Sensibilisierung für den Atem und eine Steigerung der Lebensenergie und des Wohlbefindens.
